半年振りにビーチボールバレーで汗を流します

・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【海岸でやるビーチバレーではありません】

海岸でビキニの水着を着て若い人がやるビーチバレーとは違っています、体育館でやる老人のスポーツなのです、もちろん回転レシーブもありますし
ネットが低いので飛べないまでもスパイクやブロックもあります、従って昔バレーをやった人は有利です


・　　　　　　　　　　　　【１チーム４人で９点でゲーム終了です】

ルールはバレーボールに似ていますが、ボールがビーチボールのバレーなのです、ビーチボールは柔らかく強く打ってもボールに
スピードが乗らず不規則変化しますので、体に当たっても安全ですがレシーブし難い面も出てきます

（バトミントンのコートとネットを使って４人制で行うのです、４人制でもバレーと同じでローテンションもします）


・　　　　　　　　　　　　【伊東市の体育指導員が指導します】

伊東の体育館を使用して、体育指導員さんが準備運動から指導していただきます、僕は準備運動するだけで少し疲れてしまうのです

（柔軟体操をしっかりするだけでも良いスポーツになります）


・　　　　　　　　　　　　【ネットやコートはバトミントンのを使います】

今日は男女１６人集まりましたので４チームが編成できました、総当たり２セットを戦って、再びチーム編成を変えます、都合６セット
ｘ２回やることになって、終わるころには汗だくになります

（自分ではジャンプしてボールに飛びついているつもりでも体が上がっていないことに気が付いて愕然となります）